la team
soma
L’esprit Soma :
Ambroise & Victorine
Les deux fondateurs de Soma.
L’une médecin, l’autre coach sportif, apportant chacun leur spécificité autour d’un projet commun :
allier sport et bien-être.
les coachs
Initialement coach sportif accompagnant essentiellement des femmes, je me suis formé à la Méthode Pilates Matwork et Reformer pour proposer un accompagnement complet.
Ma ligne directrice : « Bouger, respirer, renforcer ».
Mon objectif est que chacun puisse pratiquer le Pilates Reformer à son rythme, pour apprendre à mieux connaitre son corps, et le voir changer à long terme.
Professeur de danse diplômée d’Etat depuis 2014, instructeur Pilates certifiée depuis 2023, je suis formée également pour m’adapter aux différentes pathologies, ainsi qu’aux seniors et aux femmes enceintes.
Ma vision : des cours basés sur la respiration, la posture, et la conscience du corps dans l’espace.
Mon objectif : des séances pour renforcer vos muscles profonds et posturaux, avec des mouvements précis et maîtrisés, adaptés à tous, quel que soit votre niveau.
Un moment pour soi, pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Coach sportive et professeur de Pilates, venez découvrir ma vision du Pilates : une pratique rythmée et engagée, axée sur le renforcement profond et le respect des fondamentaux du Pilates.
Des séances plus intenses pour celles et ceux qui veulent sentir leur corps travailler et évoluer, séance après séance, dans une approche bienveillante, respectueuse du corps et adaptée à chaque niveau.
Coach sportive cours collectifs et musculation, Pilates Mat et Pilates Reformer, j’ai à cœur de donner des entraînements qui allient force et contrôle du corps.
En Pilates, je m’appuie sur les fondamentaux essentiels : le centrage, la précision et le contrôle. Chaque mouvement a un sens, chaque respiration guide le geste.
Mon objectif est de vous amener à vous sentir alignés, stables et en maîtrise, reconnectés à votre corps, tout en développant force profonde et fluidité.
Après une reconversion professionnelle en tant que coach fitness, je me suis formée en Pilates sur tapis (Mat 1, Mat 2, spécialisation femmes enceintes séniors, petit matériel) puis sur Reformer niveau 1 et 2 et enfin en Rose Pilates pour accompagner les femmes touchées par le cancer.
Ma vision : l’accompagnement et le conseil personnalisé.
Je veux être la coach à l’écoute de votre ressenti et de vos demandes, que ce soit pour se dépasser (voire se surpasser parfois), s’entretenir ou se reconstruire.